ふわふわの羽

~名古屋のエンジェルヒーリング☆クリニック&スクール~ Angel Experience ヒーラー ゴンザレス万紀子のエンジェルブログ  ☆エンジェルの愛をお届けします☆

『ハッピー☆エンジェル』より



先日、
~エンジェル大好き☆ワークショップ~『ハッピー☆エンジェル』を開催しました(o^^o)

大きな手放しと変化の準備が整ったみんなの

おもしろ楽しい素敵な出会いでしたよ(≧∇≦)


ハッピーエネルギーに照準を合わせて

エネルギーパターンの書き換えをしていきました♪



エンジェルのティータイム♪

あれこれいっぱい美味しいお菓子をいただきましたよぉ~♪

美味しいものをみんなでシェア出来るって嬉しいね♪

ありがとうございます\(^o^)/




クロウヴィス、かなり~ガンバッテ

ごっそりお掃除したからね


ここからの変化のために

気持ちの切り替えしていてください


起きていることに感情を重ねすぎないことです。



幸せは、外にはないから。

幸せは、あなたの内の感覚ですね( ´ ▽ ` )ノ



小さな幸せを毎回感謝して

幸せ感覚を磨いてください



幸せになっていいのです。

あなたの本当に願う形の幸せを受け入れて




今日の素敵なエンジェルデーを心から楽しんでみてください( ´ ▽ ` )ノ


エンジェルいっぱいお届けします~


ありがとうございます



[ 2014/10/31 07:44 ] ワークショップ | TB(-) | CM(-)

『エネルギーの理解☆ワークショップ』より



週末に『エネルギーの理解☆ワークショップ』をお届けしました


大きな劇的変化の準備が整った

素敵なエンジェル仲間の集まりでした


解放スピードと解放量が驚くほど大きくて、

予期せぬ展開が続きました。

だけど、とっても楽しくて心地よいパワフルな会合だったのですよ

みんなの受け取り準備が整っていたので、ごっそり取れたものがいっぱいあったのです。


エンジェルのティータイム


美味しいお菓子の差し入れをありがとうございました

マクロビクッキーとっても美味しくて~何度もおかわりしちゃったの!

残った横浜からの美味しいお菓子は、みんなのぷちお土産にしましたよ

私の練習パンは、シンプル材料の白パン

あれこれ香辛料を入れた大豆ミートのディップとバジルの大豆のディップ付き

どちらも講座の日の朝に作ったの

パンって保存料が入ってないと、固くなるのはやいのよね!

やっぱり焼きたてが一番ね


この日の講座は、クロウヴィスがず~っと浄化をしてくれました


とても濃くて楽しくて素敵な出会いをありがとう~!!!

大好きなみんなのここからの始まりを心から応援しています



迷ったら、<今>へ意識を戻すこと、まず第一にやってみて

身体からごっそり引きずり出されるくらいもってかれてる状態では、答えは絶対見つからないから!


エンジェルの愛とエンジェルのサポートチームをいっぱい団体で贈ります


今日の素敵な一日が、エンジェルの愛を心から実感できるエンジェルデーでありますように



ありがとうございます
[ 2014/10/28 13:22 ] ワークショップ | TB(-) | CM(-)

炊飯器 De パン作り



最近、炊飯器のパン機能を使って、パン作りの練習をはじめました

炊飯器が発酵もしてくれて、焼き上がりまで90分

炊飯器に全部任せて、その間に早朝エクササイズをしているの


↑上の写真は、発酵中のレーズンとハーブ入りパン



↓ココナッツオイルとメープルシロップと豆乳入りパン


残り10分のところでブザーが鳴って、ひっくり返すと両面こんがり焼きタイプのパンになります。

片面焼きと両面焼きの両方やってみて見つけた私たちの好みは、片側焼きタイプ。

まるで、ハイジの白パンのよう

切るとこんな感じで、ちゃんとパンになってます


↓白ごまオリーブオイルパン

極端レシピを試してみたくて、

豆乳も入れずにオリーブオイルも最小限にしてみたら、

↑この子が今までの中で一番大成功のふっくらふわふわな出来栄えだったの


炊飯器のレシピを見ると、

卵とショートニングと砂糖とスキムミルクを入れることになっているのだけど、

それらをヴィーガン使用にするために

あれこれ毎回オイルなどを変えてみながら、わくわくレシピ研究しているところですよ~

卵なしで、スキムミルクなしでも、ちゃんとパンになるのよね



まだ練習を始めたばかりなので、

今のところ失敗の少ない白いパン専用の粉とイーストを使っているのだけど、

先日お店でふすまを見つけて!

きゃあぁあ~ふすまパン~食べたいぃぃ~となってるところ


いずれは、天然酵母で、

全粒粉とふすまとあれこれナッツを入れたら美味しそうだなぁ~と

わくわく想像しているとこですよ~


そしたら、Youtubeで天然酵母の作り方に出会ったり、

自然食品店で失敗の少ない天然酵母を見つけたり、

あれこれ用意され始めたのです


すごいねぇ~エンジェル!

ありがとう~~~~


未来へのわくわくがいっぱい集まってます




初めての何かに挑戦するときには、

いきなり頂上へは到達しないけど、

一歩一歩登っていけば、

いつのまにか大きなお山のてっぺんで、ばんざ~いって叫んでいるものですよ




昨日のあなたの限界を超えて、

今日の新しいあなたへの挑戦を始めてみましょう


形にしようとしなくても、

いつの間にか形になるから、

とりあえず

一番取り組みたいとずっと思っていた何かを始めてください



大好きなあなたへ元気なエンジェルをいっぱい贈ります~

えいっえいっおおおおぉぉ~~




ありがとうございます
[ 2014/10/26 07:36 ] ベジタリアン | TB(-) | CM(-)

The Impossible Dream




"The Impossible Dream"

from MAN OF LA MANCHA (1972)
music by Mitch Leigh and lyrics by Joe Darion


To dream the impossible dream
To fight the unbeatable foe
To bear with unbearable sorrow
To run where the brave dare not go
To right the unrightable wrong
To love pure and chaste from afar
To try when your arms are too weary
To reach the unreachable star

This is my quest
To follow that star
No matter how hopeless
No matter how far

To fight for the right
Without question or pause
To be willing to march into Hell
For a heavenly cause

And I know if I'll only be true
To this glorious quest
That my heart will lie peaceful and calm
When I'm laid to my rest

And the world will be better for this
That one man, scorned and covered with scars
Still strove with his last ounce of courage
To reach the unreachable star



夢を生きると決めたなら、

心がくじけそうになった時に、

夢へのモチベーションをいかに高め

高めたモチベーションをいかにキープし続けるかって

すっごく大切なのですよね


The Impossible Dreamの歌詞が大好きで

えいっとひと押し欲しいときに聴きます





ソフィア・ローレンが素敵だから~元歌のYoutubeの動画も張ったけど、

画像は、HONDAの方が好きかな



This is my quest
To follow that star
No matter how hopeless
No matter how far~

のとこ、

うん、うん、そうだね!そうだよね!

と切り替え、

えいっえいっおおおおぉぉぉ~~~!!!

となるの



この歌を歌った歴代の有名な素敵な歌手の人たちを

最近改めてYoutubeで見て

みんな夢を生きていて、

みんなこの歌の歌詞と気持ちが大きく重なっている人ばかりだなぁ~と実感したのですよ~


何を大事にしたいのか、
ハートの中の大切な想いを大切にすること、本当に大切ね


エンジェル~素敵なメッセージを~ありがとう~



今日もいっぱいエンジェルお届けします~

ありがとうございます
[ 2014/10/25 08:41 ] 癒し | TB(-) | CM(-)

ヨガマットとダンベル



先日から始めたばかりのYoutubeの早朝筋トレは、

今朝で15日目になりました


写真は、筋トレに使うヨガマットとダンベル


ヨガマットは、シドニーから持ってきたもので、

ダンベルは、日本に来てから出会いました。



私の参加しているコースは、

30日間のレベル1の後、30日間のレベル2へ続き、30日間のレベル3まで用意されています



10日目ごろから

やっと~身体が慣れてきて、

トレーナーの人の動きについていけるようになりました


途中、息切れしても、

スピードについていけない部分があっても、

最後までくじけずあきらめない部分を大きく褒めて、

気持ちを切り替え切り替え~

進んでいますよ~



運動は、ず~~~~~っと長い間、私の苦手意識の大きな分野だったので、

他の分野への新しいチャレンジよりも

「褒める」「自己肯定する」「ぷち達成感を大切にする」「ぷちゴールをいっぱい用意する」を

より頻繁に実践しています



身体づくりは、メンタル面を大きく鍛えるなぁ~と実感中ですよ


あ。。。もう。。。無理。。。。

となりそうな、ここぞというところでトレーナーの人の喝が入り

毎回いいタイミングで

よっしゃぁ!!

と切り替えるのです



自分で敷いた限界を超えていくとき、

新しい扉を少しずつ開くことができます。


出来ないと決めてかかっていたことが、

本当は出来ないと思い込んでいただけだって気付いたら、

人生の中に訪れる他のチャレンジへも

ぷち達成感と積み上げた勇気と自信を役立てていくことが出来るのですよね




寒さを吹っ飛ばすような夢への熱い情熱を

あなたの人生のために使ってください


問題が問題ではなくなるのは、例え多少困難でも、乗り越える意味と価値があるとわかっているとき。

努力が無駄に終わるかもしれないと想うとき、誰も努力をしようとしないものです。


本当に大切なものを見極めて、

あなたの心から願う人生のために、

ひとつずつ今の何かを変え始めてみましょう



毎日がエンジェルの愛に満ちたすばらしいエンジェルデーでありますように


ありがとうございます
[ 2014/10/23 15:51 ] 癒し | TB(-) | CM(-)

『心の整理整頓☆ワークショップ』より



先週末は、『心の整理整頓☆ワークショップ』を開催しました

とってもパワフルで個性的な魅力をもった
エンジェル仲間たちの集まりでしたよ


目の前に起きている出来事に感情を囚われ過ぎずに
切り替える練習を繰り返し繰り返し
エンジェルから用意されていきました

起きている出来事に感情をどっぷり持っていかれると、
本当に必要な事へ
大切なわくわくエネルギーを使うことが出来なくなります。

気持ちを一旦切り替えて、
<今>へ戻る練習は、
日常の中に毎日用意されているから~

本当に願っていることと
そうではないこと見極めて、
切り替え練習していてください


エンジェルのティータイム

美味しいお茶とお菓子の差し入れいただきました
ありがとうございます

可愛らしいミニちゃんも仲間入り~

みんなでそれぞれの人へぴったりな色をリーディングしたのだけど~
私のところへはピンクの子が来てくれました

クロウヴィスへUSJのお土産もいただいたの

ハリーポッターのいろんな味の混ざったジェリービーンズ
写真を撮ろうと想ったら、もう空っぽでしたよ

早っ!!
と驚いたけど、よっぽど嬉しかったんだねぇ~と嬉しくなったの

素敵なプレゼント&お土産
ありがとうございます

今回の私のわくわく練習ヴィーガンスイーツは、
オートミールのおからのクッキー

甘みを増やすためにレーズンたっぷり入れてみました
(ハーブのシナモンとステビアも入っているの)

レーズンとハーブのヴィーガンパンも作ってみたよ~


私のヴィーガンスイーツの腕前は、初心者レベルなのだけど
夢を叶えることは、少しずつの練習の積み重ねなんだって
伝わったら~嬉しいなぁ
って想ってシェアしているの。

誰でも得意分野があって、不得意分野もあるものだから
今までやったことのない初めてチャレンジをするときには、
すぐに上達しないことにいらいらせず、
少しずつ~少しずつ~練習していけばいいだけなんだって、
伝わったら~素敵だなぁ


心の整理整頓は、振り返り時期がちゃんとあって、
今がそのタイミングのみんなだから
焦らなくても、
全てがちゃんと理解できるように出来ています。

エンジェルを信じて、
大きく委ね
天からの愛のサポートをいっぱぁいお受け取りください~


ありがとうございます
[ 2014/10/21 17:20 ] ワークショップ | TB(-) | CM(-)

小松菜フェットチーネと冬瓜と豆乳のなんちゃってカルボナーラ



小松菜フェットチーネを作りました

茹でたら思ってたより太くなって、フェットチーネと言うより、ほうとうのようになったけど

美味しかったのですよ~~~~



冬瓜と豆乳のなんちゃってカルボナーラソースと絡めたの


冬の美味しさ~嬉しいなぁ~

ありがとうございます
[ 2014/10/19 08:01 ] ベジタリアン | TB(-) | CM(-)

『インナーチャイルド☆ごろごろ会』より



とっても楽しみにしていた『インナーチャイルド☆ごろごろ会』を開催しました

それぞれハートにぴんと響くぬいぐるみをお持ちいただくことになっていて、

↑私とクロウヴィスは、この子たちを選びましたよ

ごろごろクッションも用意して~

あったかふわふわ毛布も用意して~


エンジェルの愛のエネルギー準備を整え、わくわくお待ちしていましたよ


おもしろ楽しいエンジェル仲間のとっても素敵な会合でした

それぞれのみんなが本当に素敵なのよねぇ~

解放や癒しの心の準備が整っているって、やっぱりすごいことなんだなぁ~と

改めて感じたのです


解放がとても大きかったので、

途中で退散するはずのクロウヴィスは、急きょ予定を変更し

最後までインナーチャイルドの癒しのサポートをしてくれました



エンジェルのティータイム

美味しいあられやビスケット、チョコケーキ、ハロウィーンプレゼント、

オモシロ顔の台湾のお菓子、インナーチャイルドの喜ぶ駄菓子、

ハロウィーンおばけのスナック、ココナッツフレーク、

木村さんの奇跡のりんご、などなど

美味しくて楽しい素敵な差し入れをありがとうございました

(台湾お土産の石鹸と、素敵な写真アルバムもありがとうございます~~~

あれこれ素敵なお菓子たちは、プレゼントでいただいた可愛いハロウィーンお菓子入れにみんなで詰めて、お持ち帰り

ハロウィーンまで楽しみにとっておきます~


大好きなみんなと食べたいなぁ~と想って用意した「発芽玄米クッキー」↓
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発芽玄米を細かく粉砕して、バナナとハーブ類とオーガニックチョコレートを混ぜて焼いただけ

自分で作ったヴィーガンスイーツを、WSでみんなに出したいなぁ~と、
もう何年も密かにず~~~っと願っていた想いが叶って嬉しかったです

インナーチャイルドの喜ぶポップコーンも作りました

ポップコーンキットを使ったのだけど、火が近すぎたのか、コゲ香りとコゲ味

だけど、WS中に作れたことに私のインナーチャイルドが大満足だったの

大好きなみんな~一緒にシェアしてくれて、ありがとう~


エンジェルティータイム後も、クロウヴィスの愛のレッスンは続き~

最後は、みんなで記念撮影

それぞれの可愛いインナーチャイルドぬいぐるみたちと、ハロウィーンお楽しみお菓子入れの写真を撮りました

ちょっと不思議なエクササイズを通し、「人生を愛で満たす」練習をいっぱいしたのだけど、

みんな素敵でしたよぉ~

ハートが開いているって、本当にすばらしいこと


いっぱい外したからね!

新しい始まりに、古いスーツケースは持ち込まず、

軽く~軽く~行ってみましょう



大好きなみんなの新しいはじまりを、心から応援しています!


エンジェルいっぱい贈ります


ありがとうございます
[ 2014/10/18 07:00 ] ワークショップ | TB(-) | CM(-)

11月のワークショップ



Angel Experience11月のワークショップのお知らせです



心のインナーマッスルを鍛えてきた2014年も

いよいよ残りわずかです


多くの気付きを受け取って、

乗り越え、大きく手放してきたものがあったはず。


手放しは、形あるものだけではなく、

内面の古い思い込みや幻の枠も「手放す」と楽になります


今のあなたの感じていること、

何一つ~否定せず、

結論付けず、

大きくハートを開いていてくださいな


現在進行形で描いている絵の全体像が見えないときには、

全部見えてるエンジェルのサポートを、もっといっぱい受け取ればいいだけですよ


ひとりで何とかしようとせずに、

大きな光のサポートとともに光の道を歩みましょう

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~エンジェルカード応用編~
『セルフラブ☆スプレッド』



あなたの大切な夢を叶えるための必須エッセンスの中に、<自己愛>があるのですよ^^
自分を愛することが難しく感じるときには、「あなたの世界を心地よさで満たしなさい」という癒しの変化のサインです^^
エンジェルカードを通して、エンジェルからの心のクリアリングと癒しを受け取ります!
あなた自身を愛することへの理解を受け取りながら、新たなわくわく未来への扉を開きましょう!

<予定している内容>
 ハートの愛のエクササイズ
 カードのクリアリング
 セルフラブ☆スプレッド

 開催日時: 2014年11月11日(火)午後1時~5時まで
 参加費用: 8,888円 
 募集人数: ☆4名さま☆ ☆満席です☆
 持ち物: お好きなエンジェルカード(デッキまるごとお持ちください^^)、ペットボトルのお水、ハートのわくわく感^^

お申込みは、こちらから

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『ツインセルフ☆ワークショップ』


まるで双子の姉妹のような、ツインセルフに出会ってみましょう^^
ツインセルフは、あなたの中で、あなたが声を掛けてくれるのをずっと待っています。
ツインセルフとのつながりを強めることで、安心感、愛され感、満たされ感が増していきます。
半分どこかへ置き忘れてきてしまったかのような孤独感から解放されて、前へ進む勇気と元気が沸き上がり始めます^0^
わくわくツインセルフの癒しをエンジェルと一緒に進めてみましょう!

<予定している内容>
 ハート意識のエクササイズ
 ツインセルフとの出会い
 ツインの願い
 ツインとあそぼ!
 まんまるまぁるく戻りましょう

 開催日時: 2014年11月15日(土)午後1時~午後6時ごろまで
 参加費用: 20,000円 
 募集人数: ☆4名さま☆ ☆満席です☆
 持ち物: ペットボトルのお水、ハートのわくわく感^^

お申込みは、こちらから

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~エンジェル☆べジ会~
『コロコロたこなしたこ焼き会』



食いしん坊ベジタリアン・エンジェル仲間のためのぷちべジクッキング☆ランチ&おしゃべり会です^^
たこ焼きだけど、たこなし!?
たこの代わりにあれこれ美味しいべジ具材を入れちゃいます^0^
ちょっと不思議でちょっと変わったエンジェル☆べジ会で、心のわくわく感を高めましょう!

<予定している内容>
ハートの深呼吸エクササイズ、べジクッキング&たこなしたこ焼きランチ

 開催日時: 2014年11月20日(木)午後12時~3時ごろまで
 参加費用: 5,500円 
 募集人数: ☆3名さま☆ ☆満席です☆ ☆ 追加募集1名さま募集中です^^☆ ☆満席です☆
 持ち物: ハートのわくわく感^^

お申込みは、こちらから

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~All Seeing EYE~
『オールシーイングアイ☆ワークショップ』



オールシーイングアイは、全てを見通す瞳です^^
人に惑わされることなく、あなたらしさを保つためには、中心軸がしっかりどっしりはっきりとしている必要がありますね!
中心軸を整えるためには、<安心感>が必要不可欠なのですよ^^
理論や証拠を数えなくても、なぜだか心がほわぁっと安心できる安定感を、全てを見通す不思議な瞳との繋がりを通して実感しましょう!

<予定している内容>
 ハート意識のエクササイズ
 オールシーイングアイとの繋がり
 ヴィジョン☆クエスト
 未来地図の癒し
 気になるギフトのマッピング

 開催日時: 2014年11月26日(水)午後1時~午後6時ごろまで
 参加費用: 20,000円 
 募集人数: ☆4名さま☆ ☆満席です☆
 持ち物: ペットボトルのお水、ハートのわくわく感^^

お申込みは、こちらから

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『きらきら準備☆ワークショップ』


2015年へ向けて、きらきら準備をはじめますよ~^^
2014年に学んできた全ては、あなたのすばらしい土台にちゃんとなっています。
今まで積み重ね受け取ってきたすばらしい内面のギフトを、わくわく孵化させてみましょう^^

<予定している内容>
 ハート意識のエクササイズ
 きらきら☆たまごちゃんエクササイズ

 開催日時: 2014年11月29日(土)午後1時~午後5時ごろまで
 参加費用: 6,500円 
 募集人数: ☆6名さま☆ ☆満席です☆
 持ち物: ペットボトルのお水、ハートのわくわく感^^

お申込みは、こちらから

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お申込み方法
WSお問い合わせフォームより、
詳細をご記入の上お申し込みください。
※スマホからもお申込み頂けます。


※ 通常のお返事はPCメールアドレスからになります。
携帯へPCメールをお受け取りになれない場合は、
お申し込み時に「携帯からの返信希望」とお書き添えください

※ お申し込み順受付です。
お申込み後のキャンセルは、できるだけご遠慮ください
ワークショップ参加費は、事前のお振込みをお願いしています


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11月の素敵な時間をご一緒できること、楽しみにお待ちしています

エンジェルの愛をいっぱいお届けします~



ありがとうございます
[ 2014/10/16 06:22 ] ワークショップ | TB(-) | CM(-)

エンパナーダ



明るいフェアリー・ナディアおばさんが時々作ってくれたエンパナーダ

スペインや中南米系のお手軽スナック

お肉が食べられない私たちのために、べジ用のものも作ってくれて、

私、大ファンだったのです


たしか~パイ生地か、パン生地で作っていたのだけど、

今回は、黒ゴマ入れてエンパナーダの皮を作りました


小麦粉 150g
ベーキングパウダー 小さじ2
お水 80cc
黒ゴマ 適宜


フードプロセッサーで材料をまとめてから


4つに分けて、


好きな具材を包みます

今回は、冷蔵庫の残りものを包みました
(冷蔵庫のお掃除ができて、素敵

まるで巨大餃子のようなイメージ


オーブンか、フライパンでこんがり焼いて~できあがり
(油が気にならなければ、こんがり揚げると香ばしさが増します)


ナディアおばさんのものとは~見た目がまぁったく異なるものになったのだけど、

私の中では、エンパナーダだったので、「これは、エンパナーダよ

とにっこり笑顔でクロウヴィスに渡しましたよ



お野菜いっぱいの具材が入っているので、

1つでかなりお腹いっぱいになるのですよ~

ところが、口当たりが軽いので、

2つくらい、ぺろりなの!


美味しいって、嬉しいねぇ~


わくわくエンジェル笑顔いっぱいの素敵な夜をお過ごしください~



ありがとうございます

[ 2014/10/15 20:38 ] ベジタリアン | TB(-) | CM(-)

ベジまん



この季節になると、コンビニで売られている美味しそうな肉まんたち
(肉入りだから食べられない。。。

いいなぁ~と羨ましそうなクロウヴィスのために、

べジまん作りました



皮の部分は、
小麦粉とベーキングパウダーとお水をフードプロセッサーにかけるだけの簡単レシピ


あんの部分には、
大豆ミートとあれこれお野菜、べジハムの角切りを入れてみましたよ



大豆ミートは、湯戻しして~


絞ってからフードプロセッサーで細かくし~


蒸し湯で野菜、角切りべジハムと混ぜて~味付けし、


皮に包んで~

きゅっと絞り~

蒸したら出来上がり





小麦粉 150g
ベーキングパウダー 小さじ2
お水 80cc

フードプロセッサーで混ぜるだけの簡単皮レシピで、4個できました


出来上がりをクロウヴィスとふたりで味見をしたら~

かなり薄味だったので、残ったあんの調味料を再調整


こぶりのべジまんがたくさん出来ました




近日中に食べる冷蔵保存チームと

思い出した頃食べる冷凍保存チームに分けましたよ





一気に作ろうと想うと時間がかかるけれど、

前夜に野菜を蒸し湯でして、

朝に大豆ミートを湯戻しして~

ランチブレイクに味付けして~と、作業を小分けしながら作ったので

あっという間に出来ちゃったの



大好きな人に美味しいものを食べてほしいなぁ~って気持ち、

幻の困難の壁を乗り越えて

挑戦してみたくなる

大きな力になりますね



もしも、今のあなたがへたれモードにあるのであれば、

一度や二度の失敗にくじけずに、

あれこれアプローチをかえて、何度でも再挑戦してみたらいいですよ


自分一人の知識と力で何とかしようとせずに、

天へ助けを求め、大きな光の存在の介入を許可してください。


素敵なひらめきやきらりと光るアイデアは、エンジェルの贈り物



あなたの一番大事にしていることを振り返り、

ハートの愛と感謝の気持ちを強めてみて



今日も美味しさいっぱいの素敵なエンジェルデーをお過ごしください~



ありがとうございます
[ 2014/10/14 07:56 ] ベジタリアン | TB(-) | CM(-)

小松菜団子



小松菜団子を作りました

白玉粉と小松菜とお水をフードプロセッサーにかけて、お団子にまるめ~

ゆでただけ

甘辛ソースで美味しくいただきました


小松菜味~美味しいなぁ~

ありがとうございます
[ 2014/10/13 11:30 ] ベジタリアン | TB(-) | CM(-)

トマト&大根おろしうどん



あったかいおうどんをさっぱり味で食べたくなって、トマトと大根おろしで美味しくいただきました♪

醤油 小さじ2、胡麻油 小さじ1、酢 小さじ1で味付け、炒りごまをトッピング

大根おろし汁をそのまま使い、からめて食べます

あっさりだけど、まったりな美味しさ(≧∇≦)

美味しいって、嬉しいなぁ~

ありがとうございます
[ 2014/10/12 10:48 ] ベジタリアン | TB(-) | CM(-)

ひじきと豆腐のベジバーグ




ひじきと豆腐のベジバーグを作りました♪

豆腐の水切り&乾燥ひじきの水戻しを合わせ行うレシピ、とぉっても便利\(^o^)/


豆腐 1丁
乾燥ひじき 適宜
好みの野菜とゴマ 適宜
固さ調整の粉(麩、小麦粉、パン粉など)


材料を全部混ぜて、30分ほどおいて、丸めて焼くだけ(≧∇≦)





大根おろしと酢醤油で美味しくいただきました♪( ´▽`)

クロウヴィスは、洋風ソースで食べてましたよ(o^^o)

トマトソースも意外とあうの!


和のものって、なんでも洋風に変身出来てすごいよねぇ~


「こうでなければならない」思い込みをあれこれ外せるべジ・クッキングは、
まるで魔法のような心の癒しだなぁ~と想います


今日もエンジェルの不思議な魔法と一緒に、
わくわくいっぱいの素敵なエンジェルデーをお過ごしください

ありがとうございます
[ 2014/10/11 05:54 ] ベジタリアン | TB(-) | CM(-)

納豆大根餅




納豆大根餅を作りました\(^o^)/


白玉粉と大根をフードプロセッサーにかけたものに、納豆を入れて焼いただけ(≧∇≦)

もっちりもちもち香ばしい味
酢醤油で美味しくいただきました~


普段、納豆を食べないクロウヴィスも、食べれたの

素敵~♪


美味しい健康、ありがとう~♪

ありがとうございます
[ 2014/10/10 14:02 ] ベジタリアン | TB(-) | CM(-)

マッシュポテトのパンケーキ




冷蔵庫の残りもののマッシュポテトが、パンケーキに変身しました


小麦粉をお水でといて、マッシュポテトを混ぜただけ(≧∇≦)


もっちり~♪
美味しいの(o^^o)


残りものは、変身が楽しいねぇ~♪


今日も素敵な驚きをいっぱい受け取る
わくわくエンジェルデーをお過ごしください~


ありがとうございます
[ 2014/10/09 05:42 ] ベジタリアン | TB(-) | CM(-)

筋トレ




筋肉マッサージのミオドレから始まった身体の癒しの探求は、

筋肉組織のお勉強に興味が湧いた後、

筋トレに導かれ

今の私を夢中にさせています(≧∇≦)




最初は、DanceXの巻末付録の腹筋をしていたのだけど、

あれほど息切れヘトヘトだったDanceXを楽々こなせるようになり、

「何だか物足りないなぁ~ もう少しハードルあげたい」

と想うように。。。。!



運動嫌いのこの私が、こんなことを想う日が来るなんて!


と一番驚いているのは、本人なのだけど、

同時に、

導かれるっておもしろいなぁって

感じているところです(o^^o)



きゃあ~エンジェル~いい感じにハードルあげて~☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


とお願いしたら

ぱっと浮かんだヴィジョンは、

テレビ画面に映るYouTubeの動画を見ながらエクササイズしている私


あ~そうだよねぇ!エンジェル賢い!!!

テレビでYouTubeしちゃえば、新しいDVD買わなくても、いっくらでも素敵なぴったりエクササイズあるんじゃん!


検索担当のクロウヴィスが見つけてくれた筋トレ(英語)から始めたら

さらにそこから導かれ

感動の出会いがありました(≧∇≦)


すごいよねぇ~エンジェルは☆


筋トレは、
積み重ねて継続し続けることに意味がある身体の癒しだから、

この人、大好きぃ(≧∇≦)

って感じるインストラクターに出会いたかったの!

種類も豊富で、あれこれあって、飽きのこないいい感じ

ヨガもあるのだけど、今の私が求めているパワフル~なタイプのヨガなのです

素敵~
エンジェル~ありがとう~


そんなこんなで、今の私は、YouTubeの筋肉トレにはまっています\(^o^)/


初心者コースを始めたばかり


エンジェルが用意してくれている続きのステップ、とっても楽しみですよ♪


今日もエンジェルの驚きの導きを受け取りながら、わくわくエンジェルデーをお過ごしください\(^o^)/

エンジェルいっぱいお届けします~


ありがとうございます













[ 2014/10/08 07:33 ] 癒し | TB(-) | CM(-)

ミックスナッツボール



ミックスナッツボールは、なんちゃってミートボールです(o^^o)


ミックスナッツ 1/4C
オーツ 1/2C
パン粉 1C
玉ねぎ 中1個
片栗粉 大さじ2
クミンシード、セージなど適宜



フードプロセッサーにかけた玉ねぎを少量のお水で炒めたものと
他の材料を混ぜて、

少量のお水で固さ調整して、まぁるくボールにまとめるだけ(≧∇≦)




コロコロ焼いて、出来あがり


ミックスナッツを少し多めにすると、ナッツのごろごろカリカリ感が美味しいの☆

あれこれソースをかえて
ミートボール風にしたり、
パスタに乗せたり、
パンに乗っけたりして楽しみます(≧∇≦)


オーツの代わりに
粉砕した大豆ミートやお豆を使い、
お野菜の種類を増やすと、
がっつりおかず感が増します


美味しいって、幸せねぇ~♪( ´▽`)


ゆっくりゆったりエンジェルとおやすみください~


ありがとうございます
[ 2014/10/05 22:02 ] ベジタリアン | TB(-) | CM(-)

オートミールナゲット



オートミールナゲットは、バナナとレーズンのほんわり甘さ&カシューナッツのカリカリ感が美味しい安心お菓子(o^^o)


オートミール 1C
バナナ 3本
カシューナッツ 1/4C
レーズン 1/3C
塩少々


マッシュしたバナナに、オートミール、カシューナッツ、レーズン、塩を加え混ぜるだけ(≧∇≦)




オーブントースターで20分ほど、カシューナッツに焼き色がつくまで焼いて、出来あがり




アーモンドなど、他のナッツでも美味しいの\(^o^)/




美味しいって素敵だなぁ~


ありがとうございます

[ 2014/10/04 20:53 ] ベジタリアン | TB(-) | CM(-)

ベジ・クラッカー



素朴な味のベジ・クラッカー大好きです( ´ ▽ ` )ノ


小麦粉 100g
お野菜 65g
オリーブオイル 大さじ1
お塩 小さじ1/2

の基本材料をフードプロセッサーに入れて混ぜるだけ

お水を少し加え、耳たぶくらいに固さ調整します♪

オーブントースターで、30分くらい焼くとカリカリに♪



小松菜の茎のクラッカー

スムージーには茎の部分は入れないので、茎の部分がたまった頃に作ります(o^^o)



キャベツの外葉&ミックスナッツのクラッカー


へちゃけて、ぶちゃいく顏になったくまちゃん(≧∇≦)
笑えて可愛い~

ミックスナッツが入ると食べごたえ感が増します( ´ ▽ ` )ノ



ゴマを入れても美味しいの(≧∇≦)

セロリの葉とゴマのクラッカー♪



噛めば噛むほど~味わい深く

幸せな気持ちになります


美味しい幸せ~ありがとう~


今日も素敵なエンジェルデーをお過ごしください


ありがとうございます

[ 2014/10/03 10:27 ] ベジタリアン | TB(-) | CM(-)

10月対面セッション受付中です\(^o^)/



Angel Experience~エンジェルエクスペリエンス~

10月の対面セッション受付中です\(^o^)/


10月の新しい始まりをいかがお過ごしでしょうか~

2015年のエネルギー準備が始まっています

2014年に学んできたことを少しずつ整理整頓し、

次へつなげるエンジェルサポートをお届けします



Angel Experienceへお越しになるのが初めての方や

人生の大きな転機を迎えている方、

エネルギーがひどく枯渇している方は、

2時間の対面エンジェルにお任せ☆セッションがお勧めですよ


セッション料金

対面エンジェル☆セッション(1時間) 15000円

対面エンジェルにお任せ☆セッション(2時間) 30000円

延長料金: 30分 7500円

※ セッション料金は、事前の銀行口座お振込みをお願いしています。
※ セッションの延長料金は、当日お支払ください。
※ 当日の受付は、セッションご予約時間の5分前からになります。
※ ご予約とご予約の間には、十分な余裕を設けてありますが、その後のスケジュールにより当日セッション延長が出来ない場合があります。
※ アクセス方法は、お振込みを頂いた後、メールでお知らせしています。



Angel Experience対面セッションのお申込み方法

お申込みフォームに詳細をご記入ください

PCメールからのメール受信不可に設定されている方は、

「携帯からの返信希望」とお書き添えください。

セッションのお申込みは、こちらから

※ スマホからも同じフォームにてお申込みいただけます




エンジェルから導かれたぴったりタイミングで

お会いできるのを楽しみにお待ちしています

エンジェルの愛をいっぱいお届けします~


今日もわくわく笑顔の素敵なエンジェルデーをお過ごしください~


ありがとうございます
[ 2014/10/02 05:35 ] お知らせ | TB(-) | CM(-)

蒟蒻麺



ネットで見つけた蒟蒻麺(≧∇≦)

細麺、太麺、平麺があって、

見た瞬間、わぁ~試しに食べてみたいぃ~♪と感じました


スープなしの麺だけを購入し、

安心ベジにアレンジしたの☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



太麺で作った、トマトきのこパスタ


細麺で作った豆乳のなんちゃってとんこつ風ラーメン


練りゴマ 小さじ1
白味噌 小さじ1
醤油 大さじ1
お水と豆乳 好みに適量

最後に塩コショウで整え~
先日の新生姜の酢醤油づけを刻んでトッピング☆

美味しいコクのあるまったりスープの出来あがり



平麺で作った、アマランサスのなんちゃってたらこ風パスタ



蒟蒻麺、わくわく楽しみましたよ~( ´ ▽ ` )ノ

お料理もわくわくが大事よね


今日もわくわく美味しさいっぱいの

素敵なエンジェルデーをお過ごしください\(^o^)/

ありがとうございます


[ 2014/10/01 06:19 ] ベジタリアン | TB(-) | CM(-)
プロフィール

 ゴンザレス万紀子

Author: ゴンザレス万紀子
名古屋のエンジェルサロン
Angel Experience 
~エンジェルエクスペリエンス~
主宰。

2008年オーストラリア・シドニーより名古屋へ移転。

チリ生まれオーストラリア育ちの
サイキックな夫、クロウヴィスとたくさんのエンジェルからのサポートを受け取りながら
名古屋を中心にエンジェルの愛の活動しています。

個人セッション、個人レッスン、
スカイプセッション&レッスン
ワークショップを随時開催しています。

エンジェルの癒しのオーダーメイドジュエリー販売
エンジェル瞑想CD販売など
詳細は、
Angel Experience HPをご参照ください。


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○2012年6月より、金山から今池へ移転しました。
Angel Experienceの新アクセス方法は、セッション&ワークショップにお申込み/お振込後にお知らせしています。

○2017年のワークショップ情報は、Angel Experience HPのトップページをご参照ください。

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○Angel Experienceは、
☆完全予約制☆のエンジェルヒーリング☆クリニック&スクールです。
Angel Experienceへお越しの際には、ご予約が必要です。

○お電話によるご予約/お問い合わせは、承っておりません。

○対面セッション、各種遠隔セッション、各種エンジェルイベントへのお申し込み・お問い合わせは、Angel Experienceご予約&お問い合わせフォーム、または、メールにて詳細をお知らせください。

エンジェルからの素敵なご縁をありがとうございます☆

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